Hlavní účinnou látkou jsou glykosid rhodiolosid a jeho aglykon p-tyrosol,tricin a glykosidy skořicového alkoholu. Od pradávna se Rhodiola užívá pro zvýšení fyzických a psychických sil. Rozchodnice působí silně adaptogenně na organismus (pomáhá se vyrovnávat s nepříznivými vlivy okolí) zvyšuje odolnost vůči ozáření, pracovní schopnosti, oddaluje vyčerpání a zlepšuje učení a paměť. Pomáhá bojovat s depresemi, neurózami a neurastenií, protože prokazatelně zlepšuje spánek a celkový psychický stav. Působí blahodárně na žaludeční sliznici, chrání srdce a může snížit nebezpečí vývoje zhoubného bujení. Při pokusech na zvířatech bylo zjištěno,že v určité míře chrání jaterní tkáň před poškozením některými jedy. Dokonce zlepšuje poruchy sluchu.

Rozchodnici použijeme všude tam, kde potřebujeme zvýšit mentální i fyzickou energii, ochránit organismus před nebezpečnými vlivy okolí a také posílit sexualní zdraví.

Tradiční použítí: Čajovou lžičku mletého kořene, zalijeme cca 100ml vody, džusu či šťávy a necháme 5 min kořen nasát vodu. Zamícháme a vypijeme. Můžeme zapít další tekutinou.