Žvýkání oleje (Omlazující ajurvédská kúra)

 1.Když se ráno probudíte, ještě před snídaní, pitím a čištěním zubů, vezměte do úst 1 polévkovou lžíci sezamového nebo slunečnicového oleje. Mírně zakloňte hlavu a pomalu pohybujte olejem v ústech, nasávejte ho a protlačujte mezi zuby, žvýkejte ho. Dělejte to alespoň 10 minut nebo ještě lépe 15 –20 minut.

2.Olejem NEKLOKTEJTE, má se jím pouze vyplachovat dutina ústní.

3.Zpočátku je olej hodně viskózní, ale postupně řídne a bělá. OLEJ ZÁSADNĚ NEPOLYKEJTE! Po skončení ho vyplivněte. Pokud zůstane žlutý, znamená to, že jste ho v ústech řádně nepropracovali.

4.Nejlepší čas pro tuto léčebnou proceduru je ráno před snídaní. Chcete-li zvýšit léčebný účinek, můžete ji opakovat dvakrát až třikrát denně, vždy však před jídlem a na prázdný žaludek. Nakonec si vypláchněte ústa a vypijte 1 –2 sklenice vody.

 


NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Vytvořeno systémem www.webareal.cz

ODE3O